Auch in diesem Jahr beteiligten sich wieder alle Klassen unserer Schule an der „Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit“, die unter dem Motto BalanceAkt stand und zum Ziel hatte, jungen Menschen zu vermitteln, gesunde Verhaltensweisen mit nachhaltigen Entscheidungen in Einklang zu bringen.

Während in der Klasse 1a der gesunde Pausenapfel genau unter die Lupe genommen wurde, in der Klasse 2a die Kinder mit großem Vergnügen verschiedene Obstsorten für einen Obstsalat schnippelten und diesen mit Schokostreuseln verzierten, die Klasse 3a bunte Obstspieße zusammensteckte, bereitete die Klasse 1b mit Hilfe der Klasse 7 eine gesunde Pause für die gesamte Schule vor. Mit viel Eifer wurden Gurken- und Paprikaschiffchen gestaltet. Außerdem zauberten die Schülerinnen und Schüler belegte Brotgesichter. Das Brot dafür backten Schülerinnen und Schüler der 9. Klasse selbst. Das Gemüse wurde dankenswerterweise von der Firma Früchtegroßhandel Maier in Piding zur Verfügung gestellt und auch der Förderverein der Schule unterstützte die Aktion.

In der Pause ließ es sich die gesamte Schule schmecken und merkte, dass gesundes Essen auch mit viel Freude angerichtet werden kann. Von einem rundum gelungenen Projekt sprachen auch die Klassen 4b und 5, die während der Gesundheitswoche eine „gesunde Pause“ für die ganze Klasse zubereiteten. Die Kinder schnitten ebenfalls frisches Zutaten, belegten Vollkornbrote und bereiteten leckere Kräuterquarks zu. Die 8. Klasse backte für den Kioskbetrieb an der Schule Apfelmus-Crumble-Muffins. Es wurde jedoch nicht nur gekocht und gegessen. Die Klasse 2b stellte die Begriffe „Achtsamkeit und Entspannung“ in den Mittelpunkt der Gesundheitswoche, die 6. Klasse befasste sich in diesen Tagen mit der Kampfsportart Karate. Dabei stand weniger der Kampf im Vordergrund, als viel mehr der Respekt dem eigenen Körper und dem Partner gegenüber. Die ganzheitlichen Techniken schulen den gesamten Körperhaltung und erfordern Konzentration, wobei der Spaß an der Bewegung nicht fehlen darf.

Die Klassen 3b und 3c durften zwei tolle Bewegungspausen gestalten. Dabei zeigten die Schülerinnen und Schüler verschiedene Yoga-Übungen, führten ein Lauf-ABC durch und boten ein kleines Kinder-Workout an. Alle interessierten Mitschülerinnen und Mitschüler konnten mitmachen, sich bewegen und hatten dabei viel Spaß. So wurde Bewegung und Gesundheit auf spielerische Weise miteinander verbunden. Die Kinder der Klasse 2a durften während der Gesundheitswoche im Rahmen des Sportunterrichts etwas ganz Neues ausprobieren: Rope Skipping. Sie wurden dabei von Sabrina Lukas und ihrer Kollegin Verena angeleitet und lernten zunächst die richtige Seilhaltung und Sprungtechnik kennen. Anschließend durften sie selbst aktiv werden und das Seilspringen ausprobieren. Besonders viel Spaß machte das Durchlaufen und Überspringen der großen Sprungseile – eine tolle, aber auch herausfordernde Übung! Die Klasse 4a organisierte einen spannender Orientierungslauf, bei dem die Schülerinnen und Schüler in kleinen Teams antraten, um insgesamt neun Stationen zu bewältigen. Der Lauf kombinierte Bewegung, Teamarbeit und sportliche Herausforderungen. An den Stationen warteten Aufgaben zur Koordination, Ausdauer und Geschicklichkeit.

Die 5., 6. und 7. Klassen durften im Rahmen der Gesundheitswoche dem Vortrag von Rettungssanitäter Max Schweikart lauschen. In seiner spannenden Schulung erklärte er den Schülerinnen und Schülern, wie wichtig Bewegung, gesunde Ernährung und ein ausgeglichener Blutdruck für den Körper sind. Ein besonderes Highlight war, dass die Kinder selbst den Blutdruck messen durften. Mit großer Begeisterung machten sie sich anschließend tanzend daran, ihren Puls und Blutdruck bewusst zu steigern – um danach erneut zu messen und die Veränderungen zu beobachten. Die Aktion sorgte nicht nur für viel Spaß, sondern auch für wertvolle Einblicke in die eigene Gesundheit.

Der gesamten Schulfamilie gilt ein herzliches DANKESCHÖN für die engagierte Teilnahme und Ideenvielfalt, die die „Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit“ zu einem vollen Erfolg werden ließ. (Text: Magdalena Perez Moreno)